Ako zvládnuť hnačku u detí
ČO JE HNAČKA?
Časté vyprázdňovanie väčšieho objemu riedkej stolice
Môže pretrvávať 1-7 dní.
Hnačku najčastejšie vyvolávajú vírusy.
LIEČBA HNAČKY
Najlepšou liečbou je dostatočný príjem tekutín a diétne opatrenia.
PREVENCIA
dostatočne tepelne spracovaná strava, riadna hygiena rúk Dôležité zásady:
- u dojčených detí pokračovať v dojčení
- u dojčiat na umelej mliečnej formule pokračovať vo formule
- orálny rehydratačný roztok (napr. Kulíšek)
- probiotiká (napr. Enterol)
- deti do 6 mesiacov - mrkvový alebo ryžový odvar
Deti staršie ako 6 mesiacov:
Vhodné jedlá a nápoje – zaťažovať postupne
- banán, strúhané jablká bez šupky, varená: ryža, mrkva, zemiak
- sucháre, suché pečivo, cestoviny
- hovädzí alebo kurací vývar, chudé mäso
- neperlivé minerálky, čaj, rehydratačný roztok, mrkvový, ryžový odvar
Nevhodné jedlá a nápoje:
- syry, mastné, vyprážané, korenené jedlá
- mliečne produkty (okrem dojčenia a formulí)
- sladké nápoje, čisté ovocné džúsy
- čerstvé a celozrnné pečivo
- surové ovocie a zelenina (okrem banánov a jabĺk)
Mrkvový odvar: 500 g umytej a očistenej mrkvy uvaríme v litri vody do mäkka. Dolievame vodu do výšky hladiny na začiatku varenia. Po uvarení mrkvu aj s vodou, v ktorej sa varila dôkladne rozmixujeme.
Ryžový odvar: 25 g umytej bielej (lúpanej) ryže uvaríme v litri vody do mäkka. Rozmixujeme a doplníme prevarenou vodou do celkového objemu 500 ml (ak chýba).